関東地方の桜も満開で春もたけなわな今日この頃。
みなさん、いかがお過ごしですか？

暦のうえでは晩春をしめす「清明」。
清明とは「清浄明潔」の略で万物がみな清らかで、明るく生き生きとしている、と言う意味です。
まさに春のイメージそのものですね。

こうしてブログで綴っているだけで、なんて清々しいのだろ！と思います。
心もウキウキして、体調も良く辛い肩こりとかも気にならなくて。
やっぱり春っていいね♪

と、言いたいところですが

この時期に現れるお身体の不調は全く逆でイライラしたり、落ち込んだり、首、肩こりが酷かったりするのです。

東洋医学の五行説では季節ごとに変動を来す「臓」があり、春は気血のコントロールをする「肝」がそれにあたります。
肝の働きに異常があると上にあげた症状のほかにも、ストレスに過敏になり気が滞り頭痛、目の充血、めまい、また気が消耗されて不足したりすると疲れやすくなります。

でも、せっかく迎えた春なので清々しく過ごしていただきたい♪
養生できます。

春の養生のポイントは
①老廃物を出しきる　②気血の巡りをよくする　③ストレスを溜めない
スッキリ感が感じられる軽い運動などがいいと思います。
ウォーキングとか。(^^)

入学式や入社式など新しいスタートの時期。
何か新しい事をはじめるのも良いですね。
そのためにも、まずは元気な身体づくりから始めませんか。(^^)

ご予約・お問い合わせはこちらです♪>>>

ワタクシが治療をする上でとても大切にしていることは心地よさです。
感覚は人それぞれで、まったく同じ感覚を共有するのはなかなか難しいのですが。
なので心地よさと言っても、ワタクシの感じる心地よさとあなたの感じる心地よさはきっと違うのかもしれません。

それでもワタクシが心地よさにこだわるのは、ただ単に好きだと言うこともありがすが、それ以外でもその人にとっての心地よさは身体の回復する働きを邪魔しないのです。
人の身体とは触り方ひとつでいかようにも変化します。
その人のお身体の働きを妨げない、それがワタクシの思う心地よさです。

手で触れることはもちろん、鍼にしてもお灸にしても、たったこれだけで身体が変わるんだ！と驚くことがつきません。
たったこれだけ、と言う刺激で起こる身体の変化を見極められるようになるのも経験です。
学びは一生つきそうにないです。
がんばります。(^^)

【おまけ】
東洋はり医学会へ入会してちょうど一年になりました。
先日の例会で会員の章をいただきましたよ。
まだまだ勉強することばかりです。
さらに気を引き締めて参りたいと思います。

ご予約・お問い合わせはこちらです♪>>>

先日、ご予約のキャンセルのご連絡がありましてね。
本当だったら「えーっ、残念。」って思うところなのですが、嬉しいキャンセルでした。

その方が初めてお出でになった頃は座っていても仰向け、うつ伏せで寝てもお身体が辛く、改善のためにと身体を動かしても十分に動かせない。
そこまでお身体が辛いのは、いろんな既往歴をお持ちのため、その後遺症だったり治療の過程があったと思われます。
ようやく病気も良くなって、あとは自分で健康管理をしようと思ったら思うように動けないとのことでした。
痛みも伴っていました。

ワタクシ自身、こんなに元気になりたい意気込みがあるのに身体が着いてこないってことに本当に残念に感じていたのを思い出します。
それと同時に、どこから手を付けて良いのかと悩んだりもしていました。(^^;)
それほどにお身体の不調が多岐にわたり重かったのです。

お話しでは、どこの施術も刺激が強めでなかなか改善しないとのことでしたので、うちのゆるい刺激がちょうど良かったのかもしれません。
施術のあとはスッキリとしたお顔を見せてくれて、ワタクシも安堵しました。
毎回お帰りの際に出来る養生方をお聞きになられ次回まで続けて確実に良くなっていました。
そのお姿を見て、なんだかワタクシまで元気をいただきました。

今ではメンテナンスのためにお出でになっていますが、最近とても調子が良いとのことで先日のご予約は延期です。
元気なお顔は拝見したいのですが、まぁ元気だとワタクシは用はないのです。
でも、それでいいのです。
少しでも元気のお手伝いができたのだなと実感できるのは本当に嬉しい♪
これからもがんばります。(^^)

ご予約・お問い合わせはこちらです♪>>>

【おまけ】
きっと、ここまでお元気になられるのは楽ではなかったと思います。
それでも辛いお身体が良くなるのを諦めずに来られた患者さんの力なんだなと、人の回復力の強さを実感させていただきました。
ほんと、ありがたいです。

先日、FRaUの山口智子スペシャルインタビューをみました。
〝美しく老いる〞ことを「人間として、一生賭けた勝負」の彼女の言葉にグッと来ましてね。笑
そろそろ更年期を迎えるワタクシには「老いる」という事をまた一つポジティブにとらえることが出来ました。

ついつい「老いる」ことをネガティブにとらえがちになりますが女性には年相応の美しさとか可愛さがあります。
やっぱり、そうゆう方はちゃんとご自身を分かって相応に大事にされているのかな。
憧れます。(^^)

以前よりも、疲れやすい、疲れが取れない、痛みやしんどさが常にある、お顔の色が優れないなど
そんな身体の不調を歳かしら・・・とガッカリしたり抗ったりしなくても良いと思うのです。
ちょっとお休みして良いですよのサインだと思ってください。

一般的に更年期とは、閉経の前後5年(45歳～55歳)と言われています。
閉経へ向かうため女性ホルモンのバランスの乱れから自律神経に作用し冷えのぼせ、ほてり、動悸、息切れ、めまい、イライラ、倦怠感、肩こりなどの多種多様な症状があります。
それでも、症状の重い、軽いなど人それぞれに違いがあります。
辛い時は無理をせず、調子がいい時はそれなりに、ご自身のお身体を労わっていただきたい。

更年期の症状が辛い時ははもっと自分本位になって良いのではないかと思います。
時には人の手を借りてみて下さい。
あなたの「美しく老いる」のお手伝いが出来れば嬉しいです。(^^)

ご予約・お問い合わせはこちらです♪>>>

【おまけ】
2月22日猫の日(=^・・^=)
ちょうど去年の今日は人生最大のピンチの日。笑
国家試験を受けていました。
何かが変わる最中にいるときは、とてつもない渦の中にいる気分で自分は出来る事をただやるしかない。
でも過ぎたあとは嘘のようにスッキリしました。
あれから一年か・・・とちょっと思いにふけっています。(^^)

女性は月の引力にココロもカラダも影響されることがあります。
それは月経周期が月齢と同じ28～29日という事も関わりがあるのかもしれませんね。
なかには新月、満月を意識して過ごすと心身ともに調子が整いやすいと言う方もたくさんいます。
このワタクシはも新月満月の影響を受けやすいです。

でも、新月も満月も全く関係ないけど決まってある時期に不調がある、または絶好調！なんて方はご自身の生まれた日の月齢が同じ時期に影響があるかもしれませんね。
例えば、生まれた日が三日月(新月から三日目の月)だったら三日月の日がスタートとした月のリズムと言うことです。

それとは別に、占星学で言う月星座も心身のバイオリズムとなることがあるんですよ。(月星座とは、生まれたときに月が位置している星座をさします。)
占星学で言う月は感情や肉体をも表します。
実はワタクシ、自分の月星座に月が巡ってくると生理が来ます。

こんな風に自分のバイオリズムが分かるとお身体と向き合いやすくなるのかなぁ、と思います。
ご自身の月星座をお知りになりたい方は調べてみて下さい。
↓　↓　↓
Goisu Net>>>
(ホロスコープを作成した画面、天体位置表の月の欄を見て下さいね。)
ちなみに、今日の月はかに座に位置しています。

いや、いつでも身体がつらいですって方はお気軽にご相談ください。
お身体のリズムを整えます。(^^)

ご予約・お問合せはこちらです♪>>>

【おまけ】
実はワタクシ趣味で星を読みます。
もし興味がある方は言ってくださいね。
もちろん月星座もおしらべします。(^^)