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伊勢原市の女性専門、はり灸、整体、からりと治療院のブログです。

7月のおやすみ

今年も下半期に突入いたしましたね。

みなさまいかがお過ごしですか?

緊急事態が解除され、自粛されていた方からもご連絡を頂くようになりました。

みなさん本当にお疲れです。

自粛というものが与える心身へのストレスの大きさに向き合うこの頃です。

自粛期間中の不調から、ご自身やご家族へのお灸でのセルフケアに関心を持たれる方がチラホラいらっしゃいます。

ご自身の不調を人任せにすることなく関心をもって頂けるのはとても嬉しいですね。

これからも、その方それぞれに合ったものを提供できればと思っています。(^^)

肩こり、腰痛、寝てもスッキリしないなど慢性的な疲労感でお困りでしたらお気軽にご相談下さい。

【7がつのおやすみ】

毎週日曜、水曜

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当院の新型コロナウィルス(感染症)の対策

こんにちは。

からりと治療院の伊藤です。

世界中で新型コロナウィルスの感染が拡大しております。

当院では、鍼、お灸を扱うこともあり日頃より消毒は徹底して行っていた為、敢えて対策としてお伝えしておりませんでしたが、皆さんが少しでも安心して施術を受けて頂けるよう当院の感染予防の対策をより強化しています。

こまめに換気をし、加湿をしつつウィルス当番で空間除菌にも気を付けています。

施術の際に使う枕類、人が触れやすいドアノブ、イス、テーブル、小物トレーなどをエタノールや次亜塩素酸水で消毒をし、リネン類も清潔を保っています。(現在、次亜塩素酸水は使用していません。)

私自身も基本的な手洗い、うがいを徹底しマスクを着用しています。
その他、エタノールでこまめに手指消毒をしていますよ。

そして、午前と午後に体温を測ります。

(35.8ってこれはこれで問題?36・0は欲しかった…)

お会計の際、少しでもご安心頂けるようにアクリルのパーテーションを設置し、トレーにてお金の受け渡しをさせて頂きます。

お出でになる方には、手指消毒用にエタノールもご用意させて頂きました。
その他、手洗いうがいを希望される場合は、お気軽に洗面所をご利用いただいています。
また、みなさまにはマスク着用をお願いいたします。

先の見えない不安や、余儀なくされる日常生活の変化に大変お疲れな方が多く見られます。

感染予防にはまず疲れを溜めないこと。

良く食べて、良く動いて、良く眠りましょう。

神奈川県も週末の外出自粛要請が出ましたが、当院はみなさまの元気をおまもりする立場なので28日は通常通りやっておりますよ。

ただ、外出が不安なかたはご自宅でゆっくりお休みするのも良いと思います。

その際にはご予約のキャンセルまたは変更承りますのでお気軽にご連絡下さい。

6月のおやすみ

6月になりましたね。

ようやく緊急事態も解除となりました。

それでも、以前のような日常とはやっぱり違いますね。

みなさま、いかがお過ごしですか?

今後も感染防止には留意しつつも、それがストレスとならないような生活習慣と免疫力だけではなく身体が本来持ち合わせている機能を損なわないような生活習慣をもう一度見直すのも、今後の第2波、第3波に備えるためにも大切だなと思うこの頃です。

最近は「コロナ太りです~」って方も少なくないです。

それは、わたくしも同じです。(笑)

とりあえず、まず動きましょう。(^^)

動くのもしんどいです、って方はお身体の調整いたします。

お気軽にご連絡ください。(^^)

【6月のおやすみ】
毎週日曜、水曜

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5月のおやすみ

緊急事態宣言が出されている最中、みなさまいかがお過ごしですか?

今年のゴールデンウイークは大変な思いをされている方も多いかたと思います。

不要不急の外出自粛を強いられていますが、職種がらいつも通りにお仕事されている方も、テレワークでご自宅におられる方も、それぞれにお身体の不調が出ています。

ここへ来るのも自粛した方がいいと思ったのですが、やっぱり身体が辛くて…と我慢されて来る方もおられます。

当院は営業自粛要請の対象外となりましたので、消毒、換気、マスク着用、手洗いうがいなどの感染防止策を徹底して営業しております。

私自身も健康に注意しながら務めてまいります。

肩こり、腰痛、寝てもスッキリしないなど慢性的な疲労感でお困りでしたらお気軽にご相談ください。

写真は、先日自宅の周りを散歩した時に写したものです。

自然の中に身を置くと、新型コロナの騒動の前と何も変わらない世界を感じます。

3密は避けつつも、少し体を動かす事や、日の光を浴びる事をおすすめします。

どなたさまも、どうぞご自愛ください。(^^)

【5月のおやすみ】
日曜、水曜

GWも通常通りです。(3日、6日は定休日です。)

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4月のおやすみ

4月になりましたね。

新型コロナの影響で外出自粛を要請されるなどでいつもとはだいぶ違う今年の春となりました。

みなさん、いかがお過ごしですか?

外出自粛疲れ、コロナ疲れなど言う言葉も耳にするようになりました。

それでも感染拡大が止まらず、相変わらずオーバーシュート手前ぎりぎりだと聞かされまだまだ気は抜けなくて…。

なんだかなぁ…と途方に暮れても、時が来ればやっぱり桜は咲いてくれます。

ちょっと、ホッとします。

こんな時だからこそ綺麗に咲いている桜に元気づけられますね。

4月もみなさまの元気のサポートして参ります。(^^)

当院では、換気および空間除菌、消毒、マスク着用を徹底しております。

【4月のおやすみ】

日曜、第2,4水曜

13日(月)は10時のみご予約できます。

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3月のおやすみ

3月になりましたね。

寒い日と暖かい日が交互に来る三寒四温の時期となりました。

みなさまいかがお過ごしですか?

新型コロナウィルスの影響でなかなか落ち着かない日々の中、お出でになる方それぞれに体も心もお疲れを抱えていらっしゃいます。

まずは出来る予防策はしっかりやり、良い睡眠を心がけて下さい。

あまり良く眠れない時は、緊張から体が強張っていることもありますので、ゆっくり湯舟に浸かったり、心地よくストレッチするのど体をゆるめてみて下さいね。

それでも、スッキリしない方はお身体の調整いたしますのでお気軽にご相談ください。(^^)

当院では消毒、換気、マスク着用しております。

【3月のおやすみ】
日曜、水曜、9日(月)

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2月のおやすみ

2月となりましたね。

今年も温暖な冬となりましたが、先日はようやく雪が降ったと思ったらその翌日は春のような陽気と、体にはストレスフルな気候の今日この頃です。

みなさまいかがお過ごしですか?

気候だけでなく、何かと気がかりな事が多い世の中ですが、こんな時こそお身体を大事にして下さい。

基本的に、よく寝て、よく動いて、よく食べて、よく出す。

これで良いと思ってます。

とりあえず、疲れたら寝てください。(^^)

(よく寝てます、むしろ寝すぎですって方は、ちょっと動いてくださいね。)

それでも、体の調子がいまいちです…という方は、お気軽にご相談ください。(^^)

【2月のおやすみ】
毎週日曜、水曜、17(月)

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1月のおやすみ

お仕事、学校が始まり、すっかりいつも通りの生活に戻りましたね。

みなさま、いかがお過ごしですか?

年末年始の慌ただしさが過ぎ、どっとお疲れが出てくる頃です。

これから寒さも増して参りますので、どなたさまもどうぞご自愛ください。

慢性的な疲労感、肩こり、腰痛などお身体の不調がありましたらお気軽にご相談ください。(^^)

【1月のおやすみ】

毎週日曜、水曜

26日、27日は研修のためお休みを頂きます。

【おまけ】

写真は12月某日大山から見えた富士山です。

富士山は無条件に私のテンションを上げてくれるものの一つ。

今年もがんばります♪(^^)

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12月と年末年始のおやすみ

今年も当院にサンタさんがやってまいりましたよ。(^^)

早いもので、今年もあと1か月となりましたね。

みなさま、いかがお過ごしですか?

段々と寒さも増してきます、何かと忙しない時期となりますので、どなたさまもご自愛ください。

今年一年のお身体の疲れをリフレッシュいたしませんか?

慢性的な疲労感、肩こり、腰痛などございましたらお気軽にご相談ください。

【12月のおやすみ】

毎週日曜、水曜、9日(月)

23日(月)は10時のみご予約できます。(午後は勉強会のためお休みを頂きます。)

【年末年始のおやすみ】

12/30午後~1/3までおやすみいたします。

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