「ブログ」カテゴリーアーカイブ

伊勢原市の女性専門、はり灸、整体、からりと治療院のブログです。

6月のおやすみ

今年も台風一号が発生し、ジメッとした空気の重さを感じます。

みなさまいかがお過ごしですか?

梅雨に入るとグッと湿度が高くなり、不快感とともに疲労感も強くなりますよね。
(関東地方の梅雨入りはこれからですが。)

これは、東洋医学的に見た湿の重く停滞する性質のためなのです。

梅雨時の頭痛や体のむくみは体に余分な水分(湿)が溜まっている場合があるので、運動や入浴などで発汗することをおススメします。

寝てもスッキリしない慢性的な疲労感、肩こり、腰痛などお身体の不調がありましたらお気軽にご相談ください。(^^)

【6月のおやすみ】

毎週日曜、水曜

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5月のおやすみ

いろんな所でツツジが咲き誇っておりますよ。

草木が芽吹く今日この頃、みなさまいかがお過ごしですか?

この前まで冬から春への寒暖差を感じていましたが、最近では春から夏へのような気温差を感じます。

心地よい陽気は、ほんの数える程度しかないのかもしれませんね。

とは言え、ゴールデンウィークですので皆さまどうぞお健やかにお過ごしください。(^^)

寝てもスッキリしない慢性的な疲労感、肩こり、腰痛などお身体の不調がありましたらお気軽にご相談ください。(^^)

【5月のおやすみ】

毎週日曜、水曜

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4月のおやすみ

ようやく春らしい陽気となってまいりましたね。

みなさま、いかがお過ごしですか?

わたしはこの時期、花粉症の症状でくしゃみや目が痒くなるのですが、今年は食事を気を付けたらだいぶラクになりました。

腸内環境って本当に大事だなっと実感しております。

また、ここ最近の寒暖の差で体調を崩されている方が多いです。

寝てもスッキリしない慢性的な疲労感、肩こり、腰痛などお身体の不調がありましたらお気軽にご相談ください。(^^)

【4月のおやすみ】

毎週日曜、水曜

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3月のおやすみ

寒暖の差が激しい今日この頃、春はもうすぐそこまで来ています。

私は花粉症で目がかゆくなってまいりましたよ。(><)

みなさまいかがお過ごしですか?

季節の変わり目はギックリ腰や寝違えなどの急性痛が出やすくなります。

日頃から肩こりや腰痛のある方はこの時期お気を付けくださいね。

肩こり、腰痛、寝てもスッキリしないなど慢性的な疲労感でお困りの方お気軽にご相談ください。(^^)

【3月のおやすみ】

毎週日曜、水曜
※7日(木)おやすみを頂きます。m(_ _)m

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2月のおやすみ

あちらこちらに梅の花が咲いているのを目にする今日この頃です。

今年は梅の開花が少し早いような気がします。

みなさまいかがお過ごしですか?

春に近ずくにつれて、寒暖差も激しくなってきます。

それに伴い、体調を崩されている方が多い時期です。

そんな時は、一度冬の養生へ戻って早寝早起き、体を冷やさないなどをしてくださいね。

肩こり、腰痛、寝てもスッキリしないなど慢性的な疲労感でお困りの方お気軽にご相談ください。(^^)

【2月のおやすみ】

毎週日曜、水曜
※8日(木)おやすみを頂きます。m(_ _)m

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1月のおやすみ

1月4日より仕事始めとなりました。

今日からお仕事に戻られる方も多いかと思います。

みなさまいかがお過ごしですか?

私は、今年のお正月はなるべく食べ過ぎないように気を付けましたよ。

と言うのも、昨年の11月より16時間断食をはじめました。

きっかけは、夏の暑さの疲れから体が重ダルクなっていたのを解消したかったのですが、おまけに減量も出来ました。(^^)

やっぱり胃腸をおやすみさせるって大事ですね。

今年も健康に気を付けて、みなさまの元気のサポートをしてまいります。

頭痛、肩こり、腰痛、寝ても疲れが取れないなどなどお身体の不調でお困りでしたらお気軽にご相談下さい。(^^)

【1月のおやすみ】

毎週日曜、水曜
※29日(月)セミナーに参加するためおやすみいたします。

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12月と年末年始のおやすみ

2023年もあと1ヶ月となりましたね。

今年もあっという間に過ぎていきそうです。

みなさまいかがお過ごしですか?

段々と寒さも増してきます。

どうぞお身体にはお気を付けくださいませ。

頭痛、肩こり、腰痛、寝ても疲れが取れないなどなどお身体の不調でお困りでしたらお気軽にご相談下さい。(^^)

【12月のおやすみ】
毎週日曜、水曜
27日はご予約可能です。

【年末年始のおやすみ】
12/30~1/3までおやすみいたします。

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11月のおやすみ

だいぶ秋らしくなって来ましたね。

みなさまいかがお過ごしですか?

10月もアッという間に過ぎてしまった感じです。(^^;

2023年もあと2か月か…と思いを巡らす今日この頃です。

乾燥もしてきたので、みなさんも体調にはお気を付け下さいね。

肩こり、腰痛、寝てもスッキリしないなど慢性的な疲労感でお困りの方お気軽にご相談ください。

【11月のおやすみ】

13日(月)、毎週日曜、水曜

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10月のおやすみ

秋らしい風を感じるようになって来ましたが、季節の変わり目で涼しい日と暑い日の差がありますね。

体調を崩されている方が多く感じます。

みなさま、いかがお過ごしですか?

日頃のお疲れを解消して心地よい体で秋を過ごしませんか?

肩こり、腰痛、寝てもスッキリしないなど慢性的な疲労感でお困りの方お気軽にご相談ください。

【10月のおやすみ】

毎週日曜、水曜

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