タグ別アーカイブ: 腰痛

4月のおやすみ

すっかり春らしくなりましたね。

みなさまいかがお過ごしですか?

桜が咲き始めると、わりと近場の桜並木を数か所ドライブしに行くのですが、ちょっと時期が早かったり遅かったりとタイミングを逃してしまいます。

で、結局は自宅から一番近い公園が見事に満開で見ごろだったな、と言うのがここ数年の私のお花見事情です。(笑)

新年度も始まり、気持ちが新たになりますね。

お身体もリフレッシュいたしませんか?

寝てもスッキリしない慢性的な疲労感、肩こり、腰痛などお身体の不調がありましたらお気軽にご相談ください。(^^)

【4月のおやすみ】

毎週日曜、水曜

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3月のおやすみ

寒暖の差を感じる今日この頃、少しずつ春の訪れを感じますね。

みなさまいかがお過ごしですか?

季節の変わり目は体調を崩しがちですので、お身体の調整をおススメです。

身体の調子を整えて心地よい春を過ごしませんか?

肩こり、腰痛、寝ても取れないお疲れなどございましたらお気軽にご相談ください。(^^)

【3月のおやすみ】
毎週日曜、水曜

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2月のおやすみ

梅の花の蕾がふっくらしているのを見かける今日この頃です。

みなさまいかがお過ごしですか?

今年の節分は2月2日だそうですよ。

実に124年ぶりなのだとか!

そして、暦の上では3日からが春となります。

まだまだ寒い日も続きますが、少しずつ身体もゆるんで冬の間に溜めたものを出す時期となります。

なかなかゆるみにくいお身体ですと、この時期不調をきたす場合があります。

寝違い、ぎっくり腰とか。(^^;)

日頃の肩こり、腰痛など我慢されている方は、季節の変わり目のこの時期にお身体の調整されることをおススメいたします。(^^)

【2月のおやすみ】

毎週日曜、水曜

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1月のおやすみ

年末年始はどのようにお過ごしでしたか?

忙しく過ごされた方も、

のんびり過ごされた方も、

たくさん飲んで食べたかたも、

なんだか体がすっきりしないなーと言う方はお身体の調整をおススメします。(^^)

慢性的な疲労感、肩こり、腰痛などお身体の不調がありましたらお気軽にご相談ください。

【1月のおやすみ】

毎週日曜、水曜、25日(月)

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12月と年末年始のおやすみ

あっという間に12月となりました。

みなさまいかがお過ごしですか?

私は、朝布団から出るまでに少しずつ時間がかかるようになってきましたよ。

寒さも増してきますので、どなた様もご自愛ください。

忙しいとついつい後回しになりがちなお身体のケアですが、健やかに今年を終えるためにも日頃のお疲れ解消しませんか?

慢性的な疲労感、つらい肩こり、腰痛などございましたらお気軽にご相談ください。

【12月のおやすみ】

毎週日曜、水曜(30日午前は営業)、29日(火)

【年末年始のおやすみ】

12/30午後~1/3までおやすみいたします。

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11月のおやすみ

暖かい日もありますが、段々と気温も下がってまいりました。

もう11月ですね。

みなさまいかがお過ごしですか?

これから秋も深まってまいります。

どうぞお元気でお過ごしください。(^^)

頭痛、肩こり、腰痛、寝ても疲れが取れないなどなどお身体の不調でお困りでしたらお気軽にご相談下さい。

【11月のおやすみ】

毎週日曜、水曜

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10月のおやすみ

暑さもだいぶ落ち着いて来ましたね。

朝晩は少し肌寒いくらいです。

みなさまいかがお過ごしですか?

まだまだ夏のお疲れで体調を崩す方もおられます。

これからの秋冬へ向けてお身体の調子を整えませんか?

肩こり、腰痛、寝ても取れないお疲れなどございましたらお気軽にご相談ください。

【10月のおやすみ】

日曜、水曜、3日

26日(月)午後はお休みを頂きます。

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5月のおやすみ

緊急事態宣言が出されている最中、みなさまいかがお過ごしですか?

今年のゴールデンウイークは大変な思いをされている方も多いかたと思います。

不要不急の外出自粛を強いられていますが、職種がらいつも通りにお仕事されている方も、テレワークでご自宅におられる方も、それぞれにお身体の不調が出ています。

ここへ来るのも自粛した方がいいと思ったのですが、やっぱり身体が辛くて…と我慢されて来る方もおられます。

当院は営業自粛要請の対象外となりましたので、消毒、換気、マスク着用、手洗いうがいなどの感染防止策を徹底して営業しております。

私自身も健康に注意しながら務めてまいります。

肩こり、腰痛、寝てもスッキリしないなど慢性的な疲労感でお困りでしたらお気軽にご相談ください。

写真は、先日自宅の周りを散歩した時に写したものです。

自然の中に身を置くと、新型コロナの騒動の前と何も変わらない世界を感じます。

3密は避けつつも、少し体を動かす事や、日の光を浴びる事をおすすめします。

どなたさまも、どうぞご自愛ください。(^^)

【5月のおやすみ】
日曜、水曜

GWも通常通りです。(3日、6日は定休日です。)

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2月のおやすみ

2月となりましたね。

今年も温暖な冬となりましたが、先日はようやく雪が降ったと思ったらその翌日は春のような陽気と、体にはストレスフルな気候の今日この頃です。

みなさまいかがお過ごしですか?

気候だけでなく、何かと気がかりな事が多い世の中ですが、こんな時こそお身体を大事にして下さい。

基本的に、よく寝て、よく動いて、よく食べて、よく出す。

これで良いと思ってます。

とりあえず、疲れたら寝てください。(^^)

(よく寝てます、むしろ寝すぎですって方は、ちょっと動いてくださいね。)

それでも、体の調子がいまいちです…という方は、お気軽にご相談ください。(^^)

【2月のおやすみ】
毎週日曜、水曜、17(月)

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1月のおやすみ

お仕事、学校が始まり、すっかりいつも通りの生活に戻りましたね。

みなさま、いかがお過ごしですか?

年末年始の慌ただしさが過ぎ、どっとお疲れが出てくる頃です。

これから寒さも増して参りますので、どなたさまもどうぞご自愛ください。

慢性的な疲労感、肩こり、腰痛などお身体の不調がありましたらお気軽にご相談ください。(^^)

【1月のおやすみ】

毎週日曜、水曜

26日、27日は研修のためお休みを頂きます。

【おまけ】

写真は12月某日大山から見えた富士山です。

富士山は無条件に私のテンションを上げてくれるものの一つ。

今年もがんばります♪(^^)

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