タグ別アーカイブ: 雑感

伊勢原駅から徒歩2分

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移転準備のため、一週間のお休みを頂きました。
お陰さまで無事にお仕事再開しております。
オープンして3日目で何とか落ち着いてまいりました。

ちょうど10年前、似たような感覚で開業準備をしていたなぁ…と、初心に返る日々を過ごしています。
何かを始めるとか、何かを変えるのは本当にエネルギーが必要。
それでも変えて行く、自分のこの仕事への想いを再確認したと同時に、それを支えてくれるたくさんの人がいる事に心から感謝しています。

こう言う気持ちって、言葉だけでは表現できなくてもどかしいくなりますね。
これから、みなさんのお役に立てることで恩返しをして行きます。(^^)

もう、すっかり和風な感じではなくなりましたが、以前より少し広い空間に心地よい風と明るい陽が射しています。
新しくなった「からりと治療院」どうぞよろしくお願いいたします。

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整体を受けると痩せますか?

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よくある質問です。
最近はあまり質問されなくなりましたけど、それでも時々聞かれることがあります。。
「整体を受けると痩せますか?」「骨盤の歪みがなくなったら痩せますか?」と。

痩身を目的に施術をしていないので分かりませんが、実際のところはダイエットのアドバイスをしている事も多々あるのでその効果はありそうもないですね。(当社比)

実はワタクシは、痩せていなくても好きな物が美味しく頂ければそれで良いのでは?の考えなのです。
旬な物を美味しくとかね。
だって、生きている間しか美味しい物とか食べられないじゃないですか。(笑)

でも、膝の痛みや腰痛などどこか不調があり減量することで痛みや辛さが少しでも楽になるなら、ダイエットはちょっと切実になってくるのかな…と思うこの頃です。
だからと言って特にダイエットメニューとかありませんけど。(^^;)
少しでもエネルギー消費がしやすいように、痛みが軽減して動きやすいお身体になるよう精一杯に施術するだけです。

あと、その食欲(空腹感)は満たさないでくださいね。
本当に食べたい物だけを選んで味わって食べたら満足感は得られますからね。(注:満腹感ではありません)
っと、お伝えしています。

空腹感を満たさない満足感を得る食べ方ですが、
これが最後の晩餐になりますが、それ食べますか?ってぐらいの勢いで本当に食べたい物を選んでくださいね。(^^)
やっぱり、美味しい物を美味しく頂けるって健康の一つだと思います。

あっ、やる気のある方にはエクササイズをお伝えしております。
あんまり受け入れて頂いておりませんが。笑
こんな感じで、からりと治療院はみなさまの健康を全力でサポートしております。(^^)

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心地よさについて

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ワタクシが治療をする上でとても大切にしていることは心地よさです。
感覚は人それぞれで、まったく同じ感覚を共有するのはなかなか難しいのですが。
なので心地よさと言っても、ワタクシの感じる心地よさとあなたの感じる心地よさはきっと違うのかもしれません。

それでもワタクシが心地よさにこだわるのは、ただ単に好きだと言うこともありがすが、それ以外でもその人にとっての心地よさは身体の回復する働きを邪魔しないのです。
人の身体とは触り方ひとつでいかようにも変化します。
その人のお身体の働きを妨げない、それがワタクシの思う心地よさです。

手で触れることはもちろん、鍼にしてもお灸にしても、たったこれだけで身体が変わるんだ!と驚くことがつきません。
たったこれだけ、と言う刺激で起こる身体の変化を見極められるようになるのも経験です。
学びは一生つきそうにないです。
がんばります。(^^)

【おまけ】
東洋はり医学会へ入会してちょうど一年になりました。
先日の例会で会員の章をいただきましたよ。
まだまだ勉強することばかりです。
さらに気を引き締めて参りたいと思います。

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嬉しかったこと♪

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先日、ご予約のキャンセルのご連絡がありましてね。
本当だったら「えーっ、残念。」って思うところなのですが、嬉しいキャンセルでした。

その方が初めてお出でになった頃は座っていても仰向け、うつ伏せで寝てもお身体が辛く、改善のためにと身体を動かしても十分に動かせない。
そこまでお身体が辛いのは、いろんな既往歴をお持ちのため、その後遺症だったり治療の過程があったと思われます。
ようやく病気も良くなって、あとは自分で健康管理をしようと思ったら思うように動けないとのことでした。
痛みも伴っていました。

ワタクシ自身、こんなに元気になりたい意気込みがあるのに身体が着いてこないってことに本当に残念に感じていたのを思い出します。
それと同時に、どこから手を付けて良いのかと悩んだりもしていました。(^^;)
それほどにお身体の不調が多岐にわたり重かったのです。

お話しでは、どこの施術も刺激が強めでなかなか改善しないとのことでしたので、うちのゆるい刺激がちょうど良かったのかもしれません。
施術のあとはスッキリとしたお顔を見せてくれて、ワタクシも安堵しました。
毎回お帰りの際に出来る養生方をお聞きになられ次回まで続けて確実に良くなっていました。
そのお姿を見て、なんだかワタクシまで元気をいただきました。

今ではメンテナンスのためにお出でになっていますが、最近とても調子が良いとのことで先日のご予約は延期です。
元気なお顔は拝見したいのですが、まぁ元気だとワタクシは用はないのです。
でも、それでいいのです。
少しでも元気のお手伝いができたのだなと実感できるのは本当に嬉しい♪
これからもがんばります。(^^)

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【おまけ】
きっと、ここまでお元気になられるのは楽ではなかったと思います。
それでも辛いお身体が良くなるのを諦めずに来られた患者さんの力なんだなと、人の回復力の強さを実感させていただきました。
ほんと、ありがたいです。

美しく老いる

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先日、FRaUの山口智子スペシャルインタビューをみました。
〝美しく老いる〞ことを「人間として、一生賭けた勝負」の彼女の言葉にグッと来ましてね。笑
そろそろ更年期を迎えるワタクシには「老いる」という事をまた一つポジティブにとらえることが出来ました。

ついつい「老いる」ことをネガティブにとらえがちになりますが女性には年相応の美しさとか可愛さがあります。
やっぱり、そうゆう方はちゃんとご自身を分かって相応に大事にされているのかな。
憧れます。(^^)

以前よりも、疲れやすい、疲れが取れない、痛みやしんどさが常にある、お顔の色が優れないなど
そんな身体の不調を歳かしら・・・とガッカリしたり抗ったりしなくても良いと思うのです。
ちょっとお休みして良いですよのサインだと思ってください。

一般的に更年期とは、閉経の前後5年(45歳~55歳)と言われています。
閉経へ向かうため女性ホルモンのバランスの乱れから自律神経に作用し冷えのぼせ、ほてり、動悸、息切れ、めまい、イライラ、倦怠感、肩こりなどの多種多様な症状があります。
それでも、症状の重い、軽いなど人それぞれに違いがあります。
辛い時は無理をせず、調子がいい時はそれなりに、ご自身のお身体を労わっていただきたい。

更年期の症状が辛い時ははもっと自分本位になって良いのではないかと思います。
時には人の手を借りてみて下さい。
あなたの「美しく老いる」のお手伝いが出来れば嬉しいです。(^^)

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【おまけ】
2月22日猫の日(=^・・^=)
ちょうど去年の今日は人生最大のピンチの日。笑
国家試験を受けていました。
何かが変わる最中にいるときは、とてつもない渦の中にいる気分で自分は出来る事をただやるしかない。
でも過ぎたあとは嘘のようにスッキリしました。
あれから一年か・・・とちょっと思いにふけっています。(^^)

センス(感覚)で生きる

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施術をしていて時折、何をやっているのですか?と聞かれることがあります。(それぐらいに優しい刺激の施術です。)
そんな時は身体の動きとか流れとかリズムがスムーズになるのを促しています、とお答えしています。
その目的は整体でもはり灸でも同じ。

でも正直に申しますと年を追うごとにその他の言葉での説明ができなくなっているのです。
いろんな本を読んだり、学校へ行ってたくさんの勉強しても説明できないのは理論ではなく心と身体の繋がりの感覚のようなものだからなのだと思うのですが、それはその時に起こる反応(live)なのです。

何やってんのかな~?って思った時は、その思考を身体の感覚に集中することをおススメします。
なんでか分からない不調は頭で理解するのではなく身体の感覚として理解するのが施術の効果は高いですよ。
それはまさにamazingな生(live)、ぜひとも堪能して頂きたい。(^^)

東洋医学でも陰陽五行説に法った感情(怒・喜・思・憂・恐)が身体(肝・心・脾・肺・腎)に及ぼす影響を解いています。
って言うと、もっともらしい?笑

【おまけ】
ライブと言えばロック♪
実はわたくしエアロスミスが大好きです♡
来日公演を切に願う。

ただやるだけ、ただ前に進むだけ

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紅葉が見ごろの今日この頃。
みなさんいかがお過ごしですか?

ワタクシは、先日の日曜日に戸田マラソンin彩湖のハーフマラソンへ参加して来ましたよ。
苦し紛れに何とかFINISHいたしました~♪
過去にも数回だけマラソンの経験はありますが何度走っても辛いです。
毎回、自分との闘いです。
自分でもなぜエントリーするのか疑問に思うのですが、その疑問はゴールした瞬間に解けるのですよ。
それが好きなんだなきっと。

でも、大切なのはやっぱりプロセスだと思うのです。
目的地を決めたら、そこへ行くために自分が出来る事をただやるだけ、ただ一歩一歩前へ進むだけ。
そしたら、いずれは必ず目的地へ着く。

時折、お出でになる方のお悩みなどを伺う機会がありますが、ご自身の中にこう在りたいと思う目的地がおありだと思うのです。
それと現実とのギャップにお悩みなのだと思うのです。
そんな方は、いま大変でもできる事が一つでもあれば、その一つをただやれば良い。
むしろ、あれもこれもやると更に疲れますのでね。
その一つ一つの積み重ねがいずれ目的地に繋がると思うのです。
ついつい自分自身のマラソンの辛さを人生になぞらえてしまいますが、辛い時にいかに過ごすかって大事です。

ちなみに、走っている途中もぉーー無理!って思った時に姿勢だけは保つように心がけました。
やっぱり身体の軸は心身の支えになります。
あと、給水所と給みかん所。
給みかん所はほんと励みになりました。(美味しかった♪)
もちろん、翌日の疲労感はハンパないですけど。
それもまたよしです。(^^)

時折お出での方にも、走ってるんですかー?とお気遣い頂いて嬉しかったです。
ありがとうございました♪

Pray for peace

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幸せや平和を願う気持ち。

文化や習慣、教育や考えの違いはあれど誰もが持っている気持ちだと思うのです。
相手にも自分と同じ気持ちがあるのだと知ったら、
相手にも大切な家族がいるのだと考えることが出来たら。

戦後70年の終戦記念日の今日。
今ある私たちの暮らしが、たくさんの悲しみや耐え難い忍耐の末のものなのだと、今年はいつもより心に響きます。
たくさんの犠牲者を偲びつつ世界の平和を願ってやみません。