秋もだいぶ深まってまいりましたね。
みなさまいかがお過ごしですか？
日によって寒暖の差が激しいので、どなた様も体調にはお気を付けください。
頭痛、肩こり、腰痛、寝ても疲れが取れないなどなどお身体の不調でお困りでしたらお気軽にご相談下さい。(^^)
【11月のおやすみ】
毎週日曜、水曜
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10月のおやすみ
今年も残すところ3か月となりましたよ。
歩道にも落ち葉が積もる今日この頃です。
みなさまいかがお過ごしですか？
お天気の日の日中はまだまだ暑い日もありますが、だいぶ秋らしくなって来ましたね。
段々と空気も乾燥もしてきますので、今のうちに夏の疲れを解消させて寒い時期に備えましょう。(^^)
肩こり、腰痛、寝てもスッキリしないなど慢性的な疲労でお困りでしたらお気軽にご相談下さい。
【10月のおやすみ】
毎週日曜、水曜、30日(土)
9月のおやすみ
今年も残暑が厳しくて、つい最近までエアコンを点けていないと熱中症になってしまいそうだったのが9月に入った途端に長袖で丁度よいほどに涼しい。
暦の上ではもうとっくに秋なのですが、肌感覚で夏の終わりを感じる今日この頃です。
みなさまいかがお過ごしですか？
これから一雨ごとに涼しくなって来そうですね。
夏の暑さで体力を消耗してグッタリな方、エアコンにあたり過ぎなおかつ入浴をシャワーで済ませていて脚や身体が浮腫みがちな方。
季節の変わり目、お身体の調子を整えることをおススメいたします。(^^)
肩こり、腰痛、寝てもスッキリしないなど慢性的な疲労感でお困りでしたらお気軽にご相談下さい。
【9月のおやすみ】
毎週日曜、水曜
8月のおやすみ
暑中お見舞い申し上げます。
毎日暑いですね。
みなさまいかがお過ごしですか？
暑い盛りはそれだけで疲れやすく、だからと言って冷やし過ぎてもNGです。
暑くてもシャワーだけで済ませず、たまには湯舟にゆっくり浸かって疲労回復に努めてくださいね。(^^)
肩こり、腰痛、寝てもスッキリしないなど慢性的な疲労感でお困りの方お気軽にご相談ください。
【8月のおやすみ】
毎週日曜、水曜
7月のおやすみ
今日から7月となりました。
みなさまいかがお過ごしですか？
湿度が高く疲れが取れにくい時期です。
最近、体の重だるさを感じられる方は、冷たい物、甘い物また暴飲暴食を控えて、湯船ゆっくり浸かって下さいね。(^^)
肩こり、腰痛、寝てもスッキリしないなど慢性的な疲労感でお困りでしたらお気軽にご相談下さい。
【７月のおやすみ】
毎週日曜、水曜
6月のおやすみ
6月となりました。
日中、半袖で過ごす日も少しずつ増えてきました。
みなさまいかがお過ごしですか？
湿度が高くなってくると身体のだるさや浮腫みを訴える方が増えてきます。
内臓も疲れやすくなっていますので甘いものの摂りすぎ、食べ過ぎや飲み過ぎに注意してくださいね。
慢性的な疲労感、肩こり、腰痛などお気軽にご相談下さい。(^^)
4月に植えたミニトマトが5月に実を付け、最近ようやく赤くなってきましたよ。
自分で育てた野菜は格別に美味しいですね♪
【6月のおやすみ】
毎週日曜、水曜
5月のおやすみ
ゴールデンウィークですね。
新年度が始まり一か月経ちましたが、みなさまいかがお過ごしですか？
本来であれば行楽シーズンですが、ここ神奈川県は緊急事態宣言は出されていなくとも自粛を強いられています。
最近はあんまり3密って聞かないですね。
せっかくの連休ですから適度にストレス発散してくださいね。
私は普通にお仕事しております。(^^)
寝てもスッキリしない慢性的な疲労感、肩こり、腰痛などお身体の不調がありましたらお気軽にご相談ください。(^^)
【5月のおやすみ】
毎週日曜、水曜
4月のおやすみ
すっかり春らしくなりましたね。
みなさまいかがお過ごしですか？
桜が咲き始めると、わりと近場の桜並木を数か所ドライブしに行くのですが、ちょっと時期が早かったり遅かったりとタイミングを逃してしまいます。
で、結局は自宅から一番近い公園が見事に満開で見ごろだったな、と言うのがここ数年の私のお花見事情です。(笑)
新年度も始まり、気持ちが新たになりますね。
お身体もリフレッシュいたしませんか？
寝てもスッキリしない慢性的な疲労感、肩こり、腰痛などお身体の不調がありましたらお気軽にご相談ください。(^^)
【4月のおやすみ】
毎週日曜、水曜
3月のおやすみ
寒暖の差を感じる今日この頃、少しずつ春の訪れを感じますね。
みなさまいかがお過ごしですか？
季節の変わり目は体調を崩しがちですので、お身体の調整をおススメです。
身体の調子を整えて心地よい春を過ごしませんか？
肩こり、腰痛、寝ても取れないお疲れなどございましたらお気軽にご相談ください。(^^)
【３月のおやすみ】
毎週日曜、水曜
2月のおやすみ
梅の花の蕾がふっくらしているのを見かける今日この頃です。
みなさまいかがお過ごしですか？
今年の節分は2月2日だそうですよ。
実に124年ぶりなのだとか！
そして、暦の上では3日からが春となります。
まだまだ寒い日も続きますが、少しずつ身体もゆるんで冬の間に溜めたものを出す時期となります。
なかなかゆるみにくいお身体ですと、この時期不調をきたす場合があります。
寝違い、ぎっくり腰とか。(^^；)
日頃の肩こり、腰痛など我慢されている方は、季節の変わり目のこの時期にお身体の調整されることをおススメいたします。(^^)
【2月のおやすみ】
毎週日曜、水曜