今年も猛暑、酷暑続きの夏でしたね。
まだまだ日中は暑い日もありますが、だいぶ和らいだように感じます。
みなさま、いかがお過ごしですか？

夏の後バテとでも言いましょうか。
最近、夏の暑さで体力を消耗されている方を多くみます。
中でも、その暑さから冷たいモノをたくさん頂いてお腹の調子がイマイチな方が。
まだまだ日中は暑いのですが、水分補給もそろそろ温かい飲み物に変えましょう。(暑い最中も温かい飲み物をおススメします。）

秋になると空気がグッと乾燥してきます。
夏の疲れをそのままにすると喉、鼻の粘膜の潤いや免疫力が低下し風邪をひきやすくなりますのでね。
今のうちに夏の疲れを解消しておきましょ～♪

夏のお疲れ、食欲不振、倦怠感、なんだかよく分からないけど身体の調子がイマイチです、と言う方はお気軽にご相談下さいね。(^^)