3月になりましたね。
寒い日と暖かい日が交互に来る三寒四温の時期となりました。
みなさまいかがお過ごしですか？
新型コロナウィルスの影響でなかなか落ち着かない日々の中、お出でになる方それぞれに体も心もお疲れを抱えていらっしゃいます。
まずは出来る予防策はしっかりやり、良い睡眠を心がけて下さい。
あまり良く眠れない時は、緊張から体が強張っていることもありますので、ゆっくり湯舟に浸かったり、心地よくストレッチするのど体をゆるめてみて下さいね。
それでも、スッキリしない方はお身体の調整いたしますのでお気軽にご相談ください。(^^)
当院では消毒、換気、マスク着用しております。
【３月のおやすみ】
日曜、水曜、9日(月)