半袖でも良いような初夏を思わせる陽気がチラホラと。
みなさまいかがお過ごしですか？
わたしは、エアコン要らずで窓からの風が心地よいこの時期が大好きです。
それでも電車や建物に入ると冷房が入り始めてますね。
そんな時は、やっぱり冷えて脚がむくみがちになります。
これからの時期、湿度が高くなったり、冷房などの冷えから疲労感、むくみ、肩こり、腰痛、頭痛などお身体の調子を崩しがちになります。
なんか身体が重だるいなーと感じたら、お早めのメンテナンスをおすすめします。
【6月のおやすみ】
毎週日曜、水曜
29日(木)は10時のみご予約いただけます。(午後は勉強会のためお休みをいただきます。)
【おまけ】
気がつけば2017年前半最後の月となりました！
前半だけでもいろいろあったような、なかったような…、とにかく時が経つのがとても速く感じます。
ボケーッとしているとアッと言う間に一日が終ってしまうのです。
ぼけっとせずに一日一日を丁寧に過ごそうと思います。（^^）
施術のご感想いただきました。m(_ _)m
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鍼の痛みは全くないので、他の鍼灸を受けてきていて驚きました。
そしてその優しい鍼とお灸を受けると体と心がスッキリします。
継続して受診すると段々と体が楽になってきています。
忙しくても早めに体を整えてもらう事により悪化したいです。
いつもありがとうございます♡
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M.Hさんご自身が医療従事者であり、また同じ鍼灸師であることから、とても繊細に鍼とお灸の効果を感じてもらえた事が嬉しかったです。
頭痛や腰痛などの症状でお出でになりました。
また、女性ホルモンのバランスの乱れから来る疲れやすさや倦怠感もはり灸の効果を実感して頂けました。
お身体の調子が良い時も、不調な時も、ちゃんとご自身と向き合う姿勢がとても素敵だなと、ワタクシの方がいろいろと教えて頂きました。
こちらこそ、ありがとうございます♡
M.Hさん、嬉しいコメントありがとうございました。m(_ _)m
Mさん 40代 女性 会社員
症状は右肩から首、頭部へかけての痛み
お仕事内容がかわりデスクワークで一日8時間以上のパソコン作業をするようになってから首や肩こりが辛くなったとのこと。
疲れがピークになると頭部(こめかみ)まで締め付け感を伴い、夜もぐっすりと眠れないご様子でした。
目や頭(脳)を酷使すると神経は緊張状態を作ります。
また同じ姿勢でじっとしていると血流が悪くなり疲労が溜まってしまいます。
疲労が溜まって緊張状態のお身体でお休みになったとしても寝ただけではその日のお疲れは解消されにくいですね。
肩や首を動かしてもらうと動きに目立った異常はありませんでしたので自律神経のバランスが改善されるように施術をいたしました。
1回目 頭部の締め付け感がだいぶ軽減されました。
2回目 首、肩の痛みはあまり気にならなくなられました。
3回目 日ごろの疲れ具合がだいぶ改善されたとのこと。
症状も気にならなくなったので日々の養生方をお伝えして終了となりました。
お元気でがんばっておられるご様子で本当に良かったです。
Mさんのように、仕事や生活の環境が変わると少しずつお身体に負担がかかる事があります。
無意識でも緊張状態が続くとお疲れを回復させる睡眠が浅くなったりと質の良くないものとなりますのでね。
日々の睡眠の質を健康のバロメーターにされるのも良いと思います。
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