町のあちらこちらでアジサイの花を見かけるようになりました。
もう6月なのですね。
少しづつ湿度も高くなって来ている感じがしますが、皆さまいかがお過ごしですか？
湿度が高いと、体の中の水分も溜まりやすくなるので、ムクミや疲労感を感じやすくなります。
そこへ冷房の効いた部屋にいるとなると冷えも伴います。
冷たい飲み物はなるべく控えて、軽い運動などで体の中を巡らせて下さいね。
それでも、お体の不調がありましたらお気軽にご相談ください。
【６月のおやすみ】
毎週日曜、水曜
25(月)は10時のみご予約できます。(午後は勉強会のためお休みを頂きます。)