早いもので今年もあと3か月となりましたよ。
今年の秋は天候が不安定で体調を崩される方も多いです。
食欲の秋ではありますが、お腹の調子がいまいちで食欲がないとか、逆にストレスで食べ過ぎてしまうとか。
普段は気にならないのに、この所なんとなく気になる不調などありましたらお気軽にご相談下さいね。
季節の変わり目、お身体のメンテナンスをおススメいたします。（^^）
【10月のおやすみ】
毎週日曜、水曜
【おまけ】
さすがに湿度は低くなりつつありますが10月なのに今日は夏のような暑さ。
それでも、今年もあと3か月となるとあれよあれよと寒くなるのだろうなぁ…。
毎年この時期ぐらいから、なんとなく気持ちばかり焦りはじめますが、今年は身体も心も鍛えて行こうと思います。
と言っても寒さ、冷え対策です。
寒くなる前からやるのが大事ですね。（^^）