今年も台風一号が発生し、ジメッとした空気の重さを感じます。
みなさまいかがお過ごしですか？
梅雨に入るとグッと湿度が高くなり、不快感とともに疲労感も強くなりますよね。
(関東地方の梅雨入りはこれからですが。)
これは、東洋医学的に見た湿の重く停滞する性質のためなのです。
梅雨時の頭痛や体のむくみは体に余分な水分(湿)が溜まっている場合があるので、運動や入浴などで発汗することをおススメします。
寝てもスッキリしない慢性的な疲労感、肩こり、腰痛などお身体の不調がありましたらお気軽にご相談ください。(^^)
【6月のおやすみ】
毎週日曜、水曜